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가난한 집 신주 굶듯 , 줄곧 굶기만 한다는 말. 미인이란 처음으로 볼 때는 매우 좋다. 그러나 사흘만 계속 집안에서 상대해 보면 더 보고 싶지가 않게 된다. -버나드 쇼 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - lean back : 상체를 굽히다, 뒤로 젖히다 나는 책 없이는 살 수 없다. -토머스 제퍼슨 오늘의 영단어 - embrace : 껴안다, 포용하다 오늘의 영단어 - seclusion : 한적한 곳, 외딴곳, 은둔 오늘의 영단어 - dole : 시주, 분배: 베풀어주다, 나누어 주다 오늘의 영단어 - cub : 동물의 새끼, 애송이 모든 것이 가하나 모든 것이 유익한 것이 아니요, 모든 것이 가하나 모든 것이 덕을 세우는 것이 아니니, 누구든지 자기의 유익을 구치 말고 남의 유익을 구하라. -신약성서