오늘의 영단어 - nutrition : 영양분, 영양, 자양물, 음식물오늘의 영단어 - crackdown : 일망타진, 분쇄, 검거, 단속손목을 잡고 말리다 , (어떤 일을) 기어코 못하게 말리다. 오늘의 영단어 - effectuation : 수행, 달성, 수행, 실시오늘의 영단어 - intimidation : 위협, 협박가난과 부유는 각 사람의 마음가짐에 달려 있다. 부는 권세와 건강과 마찬가지로 그것을 가진 사람이 느끼는 아름다움과 기쁨에 따라 다르다. 사람은 마음 먹기에 따라 행복하기도 하고 불행하기도 하다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - proscribe : 인권을 박탈하다, 추방하다, 금지하다숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 굶어 죽기는 정승 하기보다 어렵다 , 아무리 가난해도 근근히 목숨만은 이어갈 수 있다는 말. As the twig is bent, so grows the tree. (될 나무는 떡잎부터 알아본다.)